Latutilanne

Hiihtotapahtumat

Tulossa:

Voit pian ilmoittaa omat tapahtumasi Suomen Ladun tapahtumakalenteriin.

Tapahtumia: 1 kpl

III Kiilopäähiihto

III Kiilopäähiihto

Kiilopääntie 620, Inari

25. marraskuuta 2017

Miksi hiihtämään?

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

Mistä aloitan?

Nostokuva

Opi oikea tekniikka »

Oikea hiihtotekniikka säästää voimia, kun liukuvaihe on rento ja tasapainoinen. Hyvällä hiihtotekniikalla saat hiihdosta enemmän irti!

Nostokuva

Valitse sopivat välineet »

Välineiden hankinnassa ensimmäinen kysymys koskee hiihtotapaa. Perinteinen ja vapaa vaativat omat välineensä. Hankintaan vaikuttaa moni muukin tekijä.

Nostokuva

Aloita harjoittelu »

Asettamalla tavoitteita saat hiihdosta enemmän irti. Tarjoamme valmiita harjoitusohjelmia, myös aloittelijoille.

Uusimmat artikkelit

Ilmoitus:

Tuoreimmat videot

Vartin vinkit: Wassberg

Vartin vinkit: Wassberg

Opi Wassberg eli wassu!

Vartin vinkit: Ankka

Vartin vinkit: Ankka

Ankka on helpoin vapaan tekniikoista.

Uudet blogikirjoitukset

Paluu suksille

Paluu suksille

Panu Könönen 21. kesäkuuta 2017

Kevään viimeinen

Kevään viimeinen

Sauli Herva 18. toukokuuta 2017

Pääkaupunkiseudun latumestarit ovat velhoja

Pääkaupunkiseudun latumestarit ovat velhoja

Panu Könönen 31. maaliskuuta 2017

Latu ja Polku
Uutiskuva
Vastaa lukijakyselyy, voit voittaa Fjällrävenin Pocket-laukun

20. kesäkuuta 2017

Lue lisää
Uutiskuva
Lukijakyselyn t-paidat arvottu

16. kesäkuuta 2017

Lue lisää
Uutiskuva
Haukanniemen polku on lähiluontoa kauneimmillaan

26. toukokuuta 2017

Lue lisää

Lue lisää Latu&Polku -nettisivuilta: www.suomenlatu.fi/latu-polku/blogi