Latutilanne

Hiihtotapahtumat

Tulossa:

Voit pian ilmoittaa omat tapahtumasi Suomen Ladun tapahtumakalenteriin.

Tapahtumia: 25 kpl

Saukkovaaran laturetki

Saukkovaaran laturetki

Ristijärvi

04. maaliskuuta 2017

23. Kolin maisemahiihto

23. Kolin maisemahiihto

Lieksa

04. maaliskuuta 2017

Otsalamppuhiihto

Otsalamppuhiihto

Joensuu

04. maaliskuuta 2017

Pyhäselän jäähiihto

Pyhäselän jäähiihto

Joensuu

05. maaliskuuta 2017

62. Pirkan Hiihto

62. Pirkan Hiihto

Tampere

05. maaliskuuta 2017

Myllykosken Laturetki

Myllykosken Laturetki

05. maaliskuuta 2017

Miksi hiihtämään?

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

Mistä aloitan?

Nostokuva

Opi oikea tekniikka »

Oikea hiihtotekniikka säästää voimia, kun liukuvaihe on rento ja tasapainoinen. Hyvällä hiihtotekniikalla saat hiihdosta enemmän irti!

Nostokuva

Valitse sopivat välineet »

Välineiden hankinnassa ensimmäinen kysymys koskee hiihtotapaa. Perinteinen ja vapaa vaativat omat välineensä. Hankintaan vaikuttaa moni muukin tekijä.

Nostokuva

Aloita harjoittelu »

Asettamalla tavoitteita saat hiihdosta enemmän irti. Tarjoamme valmiita harjoitusohjelmia, myös aloittelijoille.

Uusimmat artikkelit

Ilmoitus:

Tuoreimmat videot

Vartin vinkit: Wassberg

Vartin vinkit: Wassberg

Opi Wassberg eli wassu!

Vartin vinkit: Ankka

Vartin vinkit: Ankka

Ankka on helpoin vapaan tekniikoista.

Uudet blogikirjoitukset

Koko kansan harrastus vaarassa

Koko kansan harrastus vaarassa

Axa Sorjanen 13. maaliskuuta 2017

Hiihtäjiä ja hiihtelijöitä

Hiihtäjiä ja hiihtelijöitä

Sauli Herva 02. maaliskuuta 2017

Latu ja Polku
Uutiskuva
Luontoa ja sotahistoriaa

20. maaliskuuta 2017

Lue lisää
Uutiskuva
Startin voidepaketti arvottu

07. maaliskuuta 2017

Lue lisää
Uutiskuva
Takaisinkutsu Lundhagsin Core-retkiluistelusauvalle

27. helmikuuta 2017

Lue lisää

Lue lisää Latu&Polku -nettisivuilta: www.suomenlatu.fi/latu-polku/blogi