Latutilanne

Hiihtotapahtumat

Kuka tahansa voi ilmoittaa tapahtuman Suomen Ladun tapahtumakalenteriin.

Tapahtumia: 41 kpl

Suomen Ladun hiihtokiertue Torniossa

Suomen Ladun hiihtokiertue Torniossa

Tapiolantie 8, Tornio

19. helmikuuta 2018

Tiistaihiihto

Tiistaihiihto

Asematie, Lapinlahti

20. helmikuuta 2018

Repoveden ulkoilu- ja elämyspäivät

Repoveden ulkoilu- ja elämyspäivät

Voikoskentie 138, Kouvola

23. helmikuuta 2018

Suomen Ladun hiihtokiertue Reisjärvellä

Suomen Ladun hiihtokiertue Reisjärvellä

Rintalantie 85, Reisjärvi

24. helmikuuta 2018

REX laturetki

REX laturetki

Visantie 29, Hartola

24. helmikuuta 2018

62. KORPIHIIHTO

62. KORPIHIIHTO

KUMPULANTIE 1, Jämsä

25. helmikuuta 2018

Miksi hiihtämään?

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

Mistä aloitan?

Nostokuva

Opi oikea tekniikka »

Oikea hiihtotekniikka säästää voimia, kun liukuvaihe on rento ja tasapainoinen. Hyvällä hiihtotekniikalla saat hiihdosta enemmän irti!

Nostokuva

Valitse sopivat välineet »

Välineiden hankinnassa ensimmäinen kysymys koskee hiihtotapaa. Perinteinen ja vapaa vaativat omat välineensä. Hankintaan vaikuttaa moni muukin tekijä.

Nostokuva

Aloita harjoittelu »

Asettamalla tavoitteita saat hiihdosta enemmän irti. Tarjoamme valmiita harjoitusohjelmia, myös aloittelijoille.

Uusimmat artikkelit

Ilmoitus:

Tuoreimmat videot

Vartin vinkit: Yhden sauvan vuorohiihto

Vartin vinkit: Yhden sauvan vuorohiihto

Opi hiihtämään –Yhden sauvan vuorohiihto

Vartin vinkit: Yksipotkuinen tasatyöntö

Vartin vinkit: Yksipotkuinen tasatyöntö

Opi hiihtämään – Yksipotkuinen tasatyöntö

Vartin vinkit: Yhden sauvan kuokka

Vartin vinkit: Yhden sauvan kuokka

Opi hiihtämään – Yhden sauvan kuokka

Uudet blogikirjoitukset

Lumileiri

Lumileiri

Sauli Herva 05. tammikuuta 2018

Sukset kuntoon

Sukset kuntoon

Sauli Herva 04. tammikuuta 2018

Tahkon laskiaissaarna

Tahkon laskiaissaarna

Panu Könönen 20. joulukuuta 2017

Latu ja Polku
Uutiskuva
Osallistu lukijakyselyyn

15. syyskuuta 2017

Lue lisää
Uutiskuva
Pohjoisen erämaan tunnelmia Savonmaalla

22. elokuuta 2017

Lue lisää
Uutiskuva
Vastaa lukijakyselyy, voit voittaa Fjällrävenin Pocket-laukun

20. kesäkuuta 2017

Lue lisää

Lue lisää Latu&Polku -nettisivuilta: www.suomenlatu.fi/latu-polku/blogi