Latutilanne

Hiihtotapahtumat

Kuka tahansa voi ilmoittaa tapahtuman Suomen Ladun tapahtumakalenteriin.

Tapahtumia: 55 kpl

Tiistaihiihto

Tiistaihiihto

Asematie, Lapinlahti

19. joulukuuta 2017

Tiistaihiihto

Tiistaihiihto

Asematie, Lapinlahti

26. joulukuuta 2017

Tiistaihiihto

Tiistaihiihto

Asematie, Lapinlahti

02. tammikuuta 2018

Tiistaihiihto

Tiistaihiihto

Asematie, Lapinlahti

09. tammikuuta 2018

Tiistaihiihto

Tiistaihiihto

Asematie, Lapinlahti

16. tammikuuta 2018

Maastohiihdon ohjaajakurssi

Maastohiihdon ohjaajakurssi

Messiläntie 308, Hollola

20. tammikuuta 2018

Miksi hiihtämään?

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

Mistä aloitan?

Nostokuva

Opi oikea tekniikka »

Oikea hiihtotekniikka säästää voimia, kun liukuvaihe on rento ja tasapainoinen. Hyvällä hiihtotekniikalla saat hiihdosta enemmän irti!

Nostokuva

Valitse sopivat välineet »

Välineiden hankinnassa ensimmäinen kysymys koskee hiihtotapaa. Perinteinen ja vapaa vaativat omat välineensä. Hankintaan vaikuttaa moni muukin tekijä.

Nostokuva

Aloita harjoittelu »

Asettamalla tavoitteita saat hiihdosta enemmän irti. Tarjoamme valmiita harjoitusohjelmia, myös aloittelijoille.

Uusimmat artikkelit

Ilmoitus:

Tuoreimmat videot

Vartin vinkit: Yhden sauvan vuorohiihto

Vartin vinkit: Yhden sauvan vuorohiihto

Opi hiihtämään –Yhden sauvan vuorohiihto

Vartin vinkit: Yksipotkuinen tasatyöntö

Vartin vinkit: Yksipotkuinen tasatyöntö

Opi hiihtämään – Yksipotkuinen tasatyöntö

Vartin vinkit: Yhden sauvan kuokka

Vartin vinkit: Yhden sauvan kuokka

Opi hiihtämään – Yhden sauvan kuokka

Uudet blogikirjoitukset

Fantastinen elementti

Fantastinen elementti

Sauli Herva 05. joulukuuta 2017

Lunta odotellessa

Lunta odotellessa

Sauli Herva 01. joulukuuta 2017

Nauti enemmän hiihdosta – juokse ja kävele

Nauti enemmän hiihdosta – juokse ja kävele

Axa Sorjanen 17. marraskuuta 2017

Latu ja Polku
Uutiskuva
Osallistu lukijakyselyyn

15. syyskuuta 2017

Lue lisää
Uutiskuva
Pohjoisen erämaan tunnelmia Savonmaalla

22. elokuuta 2017

Lue lisää
Uutiskuva
Vastaa lukijakyselyy, voit voittaa Fjällrävenin Pocket-laukun

20. kesäkuuta 2017

Lue lisää

Lue lisää Latu&Polku -nettisivuilta: www.suomenlatu.fi/latu-polku/blogi