14. syyskuuta 2017

Vartin vinkit: Sauvoittahiihto Mogren-rytmillä

Tutustu Simo Viljami-Osasen vartin hiihtovinkkeihin.

3x

Käsien heilurin mukana noustaan ylös yhden suksen liukuun.

Tekniikka on toispuoleinen eli heilautus eteen tapahtuu vain toiselle puolelle.

Pyri liioittelemaan näitä kahta eri vaihetta.

Toisella suksella liu'ut kuin jättiläinen ja toisella suksella kuin kääpiö.