Latutilanne

Hiihtotapahtumat

Kuka tahansa voi ilmoittaa tapahtuman Suomen Ladun tapahtumakalenteriin.

Tapahtumia: kpl

Miksi hiihtämään?

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keskivartaloa ja selkää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keskivartaloa ja selkää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

Mistä aloitan?

Nostokuva

Opi oikea tekniikka »

Oikea hiihtotekniikka säästää voimia, kun liukuvaihe on rento ja tasapainoinen. Hyvällä hiihtotekniikalla saat hiihdosta enemmän irti!

Nostokuva

Valitse sopivat välineet »

Välineiden hankinnassa ensimmäinen kysymys koskee hiihtotapaa. Perinteinen ja vapaa vaativat omat välineensä. Hankintaan vaikuttaa moni muukin tekijä.

Nostokuva

Aloita harjoittelu »

Asettamalla tavoitteita saat hiihdosta enemmän irti. Tarjoamme valmiita harjoitusohjelmia, myös aloittelijoille.

Uusimmat artikkelit

Tuoreimmat videot

Vartin vinkit: Yhden sauvan vuorohiihto

Vartin vinkit: Yhden sauvan vuorohiihto

Opi hiihtämään –Yhden sauvan vuorohiihto

Vartin vinkit: Yksipotkuinen tasatyöntö

Vartin vinkit: Yksipotkuinen tasatyöntö

Opi hiihtämään – Yksipotkuinen tasatyöntö

Vartin vinkit: Yhden sauvan kuokka

Vartin vinkit: Yhden sauvan kuokka

Opi hiihtämään – Yhden sauvan kuokka

Uudet blogikirjoitukset

Ota latuetiketti haltuun

Ota latuetiketti haltuun

Panu Könönen 04. tammikuuta 2022

4 x Kokeilemisen arvoinen rullahiihtorata

4 x Kokeilemisen arvoinen rullahiihtorata

Ida Meriläinen 21. kesäkuuta 2021

3 x Tunnelmallinen latumaja

3 x Tunnelmallinen latumaja

Ida Meriläinen 08. maaliskuuta 2021

Latu ja Polku
Uutiskuva
Tunnelmallisia avantoja etsimässä

26. helmikuuta 2025

Lue lisää
Uutiskuva
Itä-länsi

26. helmikuuta 2025

Lue lisää
Uutiskuva
Tyhjää täynnä

26. helmikuuta 2025

Lue lisää

Lue lisää Latu&Polku-lehden nettisivuilta: latujapolku.fi

Facebook Suomen latu

Metsä kutsuu – ja eväät odottavat! 🌲💚

Hyvää YK:n kansainvälistä Metsäpäivää! Tänä vuonna juhlimme metsien ja ruoan tärkeää yhteyttä – ja sehän istuu täydellisesti Suomen Ladun tulevan kevään sekä Retkelle-päivien teemaan.

YK:n Metsäpäivän teema "Metsät ja ruoka" muistuttaa meitä siitä, miten tärkeää on huolehtia metsistä kestävällä tavalla. Metsät tarjoavat meille ravintoa, suojaa ja elinvoimaa.

📅 Merkitse kalenteriin 7.–8.6.2025 – silloin avataan kesän retkeilysesonki Retkelle-päivien merkeissä! Tänä vuonna ei retkeillä nälkäisenä, sillä Retkelle-päivien kantavana teemana on retkiruokailu ja villiyrtit.

Olitpa eväsleipäekspertti, kuivamuonaguru tai loimulohen mestari, retkellä tärkeintä on, että eväät kulkevat mukana. Kevään aikana sekä Retkelle-päivissä pääset tutustumaan luonnon antimiin ja sukeltamaan villiyrttien maailmaan – myös lasten ja perheiden kanssa.

⛺ Muumien retkeilykoulu tarjoaa tähän loistavan mahdollisuuden! Muumien retkeilykouluun voit liittyä lapsesi kanssa paikallisessa jäsenyhdistyksessä.

Haluaisitko retkeilykouluun ohjaajaksi? Ilmoittaudu Muumien retkeilykoulun ohjaajakurssille – löydät kaikki Suomen Ladun lastentoiminnan kurssit nyt kätevästi osoitteesta: suomenlatu.fi/koulutus/lapset-perheet-ohjaajakurssit

Muista myös maksuton ja kaikille avoin Muumien retkeilykoulun webinaari 3.4. klo 18–19.15! Ei ennakkoilmoittautumista.

🌿 Lähde retkelle, nauti luonnosta ja herkuttele hyvällä ruoalla – vastuullisesti!

#metsäpäivä #retkellepäivät #suomenlatu #retkeily #retkiruoka #villiyrtit #ulkoilu

21.03.2025