Latutilanne

Hiihtotapahtumat

Kuka tahansa voi ilmoittaa tapahtuman Suomen Ladun tapahtumakalenteriin.

Tapahtumia: 26 kpl

Kuntohiihtoa Ähtärin laduilla

Kuntohiihtoa Ähtärin laduilla

Kuusikuja 1, Ähtäri

25. tammikuuta 2021

KUUTAMOHIIHTO

KUUTAMOHIIHTO

Terveystie , Juankoski

28. tammikuuta 2021

Hiihtoretki Pinkjärvellä

Hiihtoretki Pinkjärvellä

Saukonniementie, Eurajoki

30. tammikuuta 2021

Kuntohiihtoa Ähtärin laduilla

Kuntohiihtoa Ähtärin laduilla

Kuusikuja 1, Ähtäri

01. helmikuuta 2021

Muumien hiihtokoulu

Muumien hiihtokoulu

Korkeakangas hiihtokeskus, Valkeakoski

06. helmikuuta 2021

Muumien hiihtokoulu

Muumien hiihtokoulu

Korkeakangas hiihtokeskus, Valkeakoski

07. helmikuuta 2021

Miksi hiihtämään?

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

Mistä aloitan?

Nostokuva

Opi oikea tekniikka »

Oikea hiihtotekniikka säästää voimia, kun liukuvaihe on rento ja tasapainoinen. Hyvällä hiihtotekniikalla saat hiihdosta enemmän irti!

Nostokuva

Valitse sopivat välineet »

Välineiden hankinnassa ensimmäinen kysymys koskee hiihtotapaa. Perinteinen ja vapaa vaativat omat välineensä. Hankintaan vaikuttaa moni muukin tekijä.

Nostokuva

Aloita harjoittelu »

Asettamalla tavoitteita saat hiihdosta enemmän irti. Tarjoamme valmiita harjoitusohjelmia, myös aloittelijoille.

Uusimmat artikkelit

Ilmoitus:

Tuoreimmat videot

Vartin vinkit: Yhden sauvan vuorohiihto

Vartin vinkit: Yhden sauvan vuorohiihto

Opi hiihtämään –Yhden sauvan vuorohiihto

Vartin vinkit: Yksipotkuinen tasatyöntö

Vartin vinkit: Yksipotkuinen tasatyöntö

Opi hiihtämään – Yksipotkuinen tasatyöntö

Vartin vinkit: Yhden sauvan kuokka

Vartin vinkit: Yhden sauvan kuokka

Opi hiihtämään – Yhden sauvan kuokka

Uudet blogikirjoitukset

3 X mielenkiintoinen ensilumenlatu

3 X mielenkiintoinen ensilumenlatu

Ida Meriläinen 17. joulukuuta 2020

Sulan maan treenivinkit hiihtäjälle

Sulan maan treenivinkit hiihtäjälle

Ida Meriläinen 07. huhtikuuta 2020

10 hiihdontäyteistä ajatusta maaliskuuhun

10 hiihdontäyteistä ajatusta maaliskuuhun

Ida Meriläinen 19. maaliskuuta 2020

Latu ja Polku
Uutiskuva
3 X helpompi luisto

21. tammikuuta 2021

Lue lisää
Uutiskuva
Hiihto on koko perheen juttu – 5 vinkkiä lapsen kanssa hiihtämiseen

20. tammikuuta 2021

Lue lisää
Uutiskuva
Talviuinnin SM-kilpailuja siirretään vuodella eteenpäin

19. tammikuuta 2021

Lue lisää

Lue lisää Latu&Polku-lehden nettisivuilta: latujapolku.fi