Retki alkaa usein kartasta. Siitä, kun levität kartan pöydälle ja alat hahmotella reittiä tunturiin, kansallispuistoon, saaristoon tai uudelle retkeilyalueelle.

🗺️ Suomen Ladun uusi jäsenetu auttaa suunnittelemaan seuraavan retken, sillä kaikki jäsenet saavat nyt 20 % alennuksen Karttakauppa.net -verkkokaupasta.

Karttakaupan valikoimasta löydät mm.:
🔹 retkeilykarttoja Suomen suosituimmille retkeily- ja vaellusalueille
🔹 Maanmittauslaitoksen perus- ja maastokarttoja koko Suomesta
🔹 retkeilyyn, luontoon ja matkailuun liittyviä kirjoja

Karttakaupan retkeilykartat painetaan vedenkestävälle ja repeämättömälle materiaalille, joten ne kulkevat mukanasi säässä kuin säässä.

👉 Saat alennuksen käyttämällä koodia Suomenlatu20 Karttakauppa.net -verkkokaupan ostoskorissa. Alennus koskee myös jo alennettuja tuotteita.

Lisätiedot jäseneduista: suomenlatu.fi/jasenedut

#suomenlatu #retkeily #retkeilykartta #jäsenetu

20.03.2026

---

Kesä + kurssi = elämyksiä ja oppimista samassa paketissa ☀️

Hyödynnä auringon tarjoama energia tai loman tuoma hengähdyshetki ja ota seuraava askel omassa harrastuksessa tai vähän totisemmankin tekemisen parissa.

🔹Opaskurssi 11.–19.7. Kiilopäällä
🔹Melonnan ohjaajakurssi 26.–28.6. Padasjoella
🔹Polkujuoksun ohjaajakurssi 4.7. Kiilopäällä
🔹Luontovoimailun ohjaajakurssi 6.6. Helsingissä

🎯 Kurssit sopivat omatoimisille harrastajille ja harrastusryhmän jäsenille tai Suomen Ladun jäsenyhdistysten ja muiden yhdistysten toimijoille, kuten ohjaajille tai vapaaehtoisille. Voit olla myös esimerkiksi liikunnan, vapaa-aikatyön, kasvatus- tai sosiaalialan ammattilainen tai opiskelija. Tärkeintä ei kuitenkaan ole tavoite, vaan innostus!

✅ Ilmoittautumiset ovat käynnissä nyt!

🔗 Lue lisää ja ilmoittaudu kursseille https://www.suomenlatu.fi/koulutus

19.03.2026

---

Miten telemark-käännös tehdään tunturisuksilla?
🎿 Kurkkaa Sinä kysyt, me vastaamme – sarjan viimeisen hiihtoaiheisen osan!

Tässä videossa Suomen Ladun ulkoilun asiantuntija Topi näyttää, miten pääset alkuun:
❄️ etujalka johtaa liikettä
❄️ paino pysyy molemmilla suksilla
❄️ käännös syntyy hallitusti viistolaskujen kautta

Saat videolta myös yksinkertaisen vinkin laskuihin tunturimaastossa, vaikka telemark-käännökset eivät vielä olisi hallussa. Telemark tuo lisätaitona tunturihiihtoon varmuutta ja hallintaa laskuihin.

Tämä oli viimeinen hiihtoaiheinen video tältä talvelta - kiitos kaikille sarjaa seuranneille ja kysymyksiä lähettäneille. 💙 Ja erityiskiitos Topille vinkeistä!

Jos mäet ja ladut jo sulavat omilla nurkilla, nappaa hiihtovideoiden opit talteen ensi talveen. Ja jos suuntaat vielä keväthangille, ehdit vielä hioa uusia taitoja ensi talvea varten!

#sinäkysytmevastaamme #telemark #tunturihiihto #hiihtokuuluukaikille #suomenlatu

18.03.2026

---

Tämä on sinun kutsusi muistikävelyyn 👇

🧠 Poikkea välillä tutulta reitiltä. Tee arjesta seikkaulu ja uskalla mennä kohti tuntemattomampia polkuja ja katuja. Älä tukeudu heti karttasovellukseen, jos tunnet olosi "eksyneeksi". Toisaalta karttojen ja reittien tietoinen tutkiminen voivat avata uusia ulottuvuuksia arjen seikkailuihin. Uusien ympäristöjen oppiminen tukee muistia ja suunnistustaitoja.

🧠 Haasta muistiasi tutkimalla ja tunnistamalla kävelymatkoillasi eteen tulevia kasveja, hyönteisiä, sieniä tai muita luonnosta löytyviä lajeja. Kiinnitä huomiota luonnossa tapahtuviin muutoksiin. Kevät ei tule yhdessä yössä. Se hiipii paikalle merkki merkiltä.

🧠 Jätä digilaitteet kotiin tai sujauta taskun pohjalle ja anna aivoillesi lepotauko. Viritä kaikki aistit käyttöön, ota reipas askel ja annan palautumisen alkaa.

Nyt on sinun vuorosi! Vie itse itsesi muistikävelylle. Mitä nuorempana olet kiinnostunut aivoterveydestäsi, sen parempi.

Tai voisitko kutsua kävelylle ikääntyvän läheisen? Jutelkaa matkan varrella siitä, mitä huomaatte ympärillänne. Mitä uutta näitte? Mitä muistoja ympäristö herättää? Mitä reittiä ette ole ennen kulkeneet?

Psst! Tämä kuuluu Suomen Ladun Kävely 2.0 -hankkeeseen, yhteistyössä Muistiliitto.

16.03.2026