Latutilanne

Hiihtotapahtumat

Kuka tahansa voi ilmoittaa tapahtuman Suomen Ladun tapahtumakalenteriin.

Tapahtumia: 37 kpl

VIIKKO VUOKRATTAVANA LATUOLOKSELLA

VIIKKO VUOKRATTAVANA LATUOLOKSELLA

Ketunpolku 14, Muonio

25. tammikuuta 2020

Kynttilähiihto

Kynttilähiihto

Karhukankaantie, Haapavesi

30. tammikuuta 2020

Illan umpihankiretki Nuuksion alueella

Illan umpihankiretki Nuuksion alueella

Kattilajärventie, Espoo

01. helmikuuta 2020

Tiirismaan 52. laturetki

Tiirismaan 52. laturetki

Tiilijärventie 9, Hollola

02. helmikuuta 2020

Laavukahvila

Laavukahvila

Haapavesi

02. helmikuuta 2020

Kuutamohiihto Iisalmi

Kuutamohiihto Iisalmi

Iisalmi

06. helmikuuta 2020

Miksi hiihtämään?

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

1. Se on monipuolista

Hiihto on maailman monipuolisinta kestävyysliikuntaa. Se kehittää kokonaisvaltaisesti jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keski-vartaloa ja selkää. Peilikuva kiittää.

2. Soveltuu kaikille

Sattuuko juostessa? Koetko olevasi liian vanha liikkumaan? Hiihto sopii kaikille, taaperosta vaariin. Vauhtia, rasitusta ja matkaa voit säädellä itse. Hiihdossa ei tule kovia iskuja, joten nivelet kiittävät.

3. Luonnon vaikutus

Luonnolla on hyvinvointivaikutuksia. Hiihtoladut sijaitsevat suurissakin kaupungeissa usein metsän siimeksessä. Hiihto tarjoaa kiireiselle nykyihmiselle tuplasti hyvää: luonnon ja liikunnan.

Mistä aloitan?

Nostokuva

Opi oikea tekniikka »

Oikea hiihtotekniikka säästää voimia, kun liukuvaihe on rento ja tasapainoinen. Hyvällä hiihtotekniikalla saat hiihdosta enemmän irti!

Nostokuva

Valitse sopivat välineet »

Välineiden hankinnassa ensimmäinen kysymys koskee hiihtotapaa. Perinteinen ja vapaa vaativat omat välineensä. Hankintaan vaikuttaa moni muukin tekijä.

Nostokuva

Aloita harjoittelu »

Asettamalla tavoitteita saat hiihdosta enemmän irti. Tarjoamme valmiita harjoitusohjelmia, myös aloittelijoille.

Uusimmat artikkelit

Ilmoitus:

Tuoreimmat videot

Vartin vinkit: Yhden sauvan vuorohiihto

Vartin vinkit: Yhden sauvan vuorohiihto

Opi hiihtämään –Yhden sauvan vuorohiihto

Vartin vinkit: Yksipotkuinen tasatyöntö

Vartin vinkit: Yksipotkuinen tasatyöntö

Opi hiihtämään – Yksipotkuinen tasatyöntö

Vartin vinkit: Yhden sauvan kuokka

Vartin vinkit: Yhden sauvan kuokka

Opi hiihtämään – Yhden sauvan kuokka

Uudet blogikirjoitukset

Latua, ja pikaisesti!

Latua, ja pikaisesti!

Ida Meriläinen 10. tammikuuta 2020

Sijoita voimaharjoitteluun

Sijoita voimaharjoitteluun

Ida Meriläinen 12. joulukuuta 2019

Latu ja Polku
Uutiskuva
Mielenkiintoisia syklejä

20. tammikuuta 2020

Lue lisää
Uutiskuva
Lumitaide ilahduttaa Kiilopäällä

06. tammikuuta 2020

Lue lisää
Uutiskuva
Suomen suosituin maastohiihtokeskus sai lumetusjärjestelmän

13. joulukuuta 2019

Lue lisää

Lue lisää Latu&Polku-lehden nettisivuilta: latujapolku.fi